ブレインケアクリニック

ブレインケアクリニック

今野裕之院長

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医療トピックス

認知症予防につながる
脳、心、体のエイジングケア

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近年、患者数が増え続けている認知症。現在では根本的な治療法が見つかっていないため、認知症の予防の重要性が叫ばれている。実際、脳の老化を予防できれば、認知症を発症する確率を大幅に減らすことができるのだという。そんな予防に着目し、精神科医の立場から脳、そして心、体のエイジングに取り組んでいるのが「ブレインケアクリニック」。脳の若さと健康は、心と体の若さや健康と密接に結びついているという観点から、栄養療法も取り入れて体全体のエイジングケアを行っている。認知症予防にもつながるこのエイジングケアの内容とその取り組みについて院長の今野裕之先生に話を聞いた。(取材日2016年7月21日)

心と体が若々しければ脳も若々しくいられる。そのためにも一刻も早いエイジングケアを

精神科で脳のケアやエイジングケアをテーマとしているのですね

1 ▲おしゃれな院内。落ち着いた雰囲気で診療を受けることができる 精神科というと、うつ病などの心の病で通う場所、というイメージが強いと思います。実は精神科は「より良い生活」のためにも活用できるということをぜひ知っていただきたいですね。というのも、精神科の内容と直結する「脳」は、体全体で支えている臓器。心と体が健康ならば脳も健康でいられます。心と体が若々しさを保てていれば、脳も若々しくいられます。このように精神科は、脳の健康と若々しさと同時に、心と体の健康と若々しさを考えるのにうってつけの場所。当院では脳、心、体のエイジングケアの必要性を皆さんにお伝えしています。

クリニックで考えるエイジングケアとは?

2 ▲院長の今野先生。栄養療法を取り入れた診療をモットーにしている エイジングケアというとすぐに美容と結びつきますが、私どもは健康で生き生きと生きるためのエイジングケアを推進しています。心と体が健康でなければ脳も健康ではいられません。例えば病気で寝たきりになってしまうと認知症のリスクが高まるのも、体の若さと健康が脳の若さと健康に深く関わっているからです。極端な話、私たちは産まれた瞬間から加齢しています。年齢ごとに必要なエイジングケアがありますので、エイジングケアを始めるのに早すぎるということはありません。早い方は20代で始めていらっしゃいますね。

心のエイジングケアとは?

3 ▲脳を活性化するのに有効なパズルゲーム。来院者に好評だ 脳の中には「海馬」という記憶や認知機能に深く関連する器官があります。この海馬は、うつ病や精神的なストレスによって小さくなることがわかっています。また虐待を受けた方も小さくなると言われています。しかしうつ病を治したり、ストレスを取り除いたりすることで、この小さくなった海馬もまた大きくなるのです。海馬は認知症にも大きく関わる器官。心を健康に若々しく整えておくことで、認知症の発症の確率を下げることにもつながります。そのためエイジングケアを通じて心を健康で若々しく保つことがとても大切なのです。

栄養療法について教えてください。

4 ▲院内には栄養学についての書籍も多数用意している 当院では血液検査と尿検査を通じて60項目にわたり栄養解析を行っています。そして栄養のバランスが取れているかをチェックし、仮に不足している場合は、不足分を補うサプリメントを提案したり、食事での摂り方をご紹介しています。栄養のバランスが取れると、細胞の機能も高まり、老化の予防につながります。これが結果として、脳、心、体のエイジングにも効果を発揮します。こうした摂るべき栄養、不要な栄養は年代によっても変わりますので、定期的にチェックを受けることをお勧めします。

最後にブレインケアプログラムについて教えてください

5 ▲ブレインケアプログラム。認知症を早期に予防することが可能だ 当院で行っている認知症の発症を予防をめざすプログラムです。これも脳と心、体はつながっているという考えのもと展開しています。認知機能検査をはじめ、体組成検査、血液検査、ストレスチェックなどを組み合わせ、脳と心と体の若さと健康を維持するためのプログラムを患者さんにご提案しています。これは患者さんお一人おひとり、オーダーメイドのプログラムです。プログラムを日常生活の中で実践していただくことで、脳の健康維持をめざしています。脳の老化は40代から始まっていますので、ブレインケアプログラムもぜひ40代から始めていただきたいと思います。

料金の目安

ブレインケアプログラム:1万円~

ドクターからのメッセージ

今野裕之院長

一生健康で自分らしく暮らすためにも、病気にならないことが大切です。そのためにも早いうちからエイジングケアに取り組んでいただきたいと思います。脳、心、体は全てつながっていますので、そのうちの一つでも健康でなくなると、全体に影響してしまいます。この全部に対ししっかりとアドバイスでき、エイジングケアもできるのが当院。ぜひ一度いらしてみてください。どのようなケアが自分に合っているかわからない、まずは話を聞いてみたいという方も、ぜひ一度ご相談ください。

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