生活習慣と関わる予防歯科
問題点の深堀りが大切

予防歯科はブラッシング指導だけではなく食事指導やフッ素コントロールをすることも重要

Q歯科医院に定期的に通っているのに虫歯ができたことがあります。

A

▲患者にわかりやすく説明をする中富院長

それは、もしかすると食生活に問題があるかもしれません。実は、歯は食事のたびに少しずつ溶け出していて、再石灰化するのに1時間半前後かかります。再石灰化する時間を十分に作らずにダラダラと食べたり飲んだりしていると、どうしても虫歯になりやすくなってしまうのです。間食だけではなく、喉あめや甘い飲み物などにも注意してください。ドリンク類は、「微糖」と書いてあるものでもそうです。予防歯科では、こういった食事指導こそが、専門的な徹底した歯面清掃（PMTC）以上に大事といっても過言ではありません。

Q予防歯科では、具体的にどのようなことをするのですか。

A

▲予防・メンテナンス専用のユニット

食事指導の次に大事なのがフッ素コントロールです。フッ素は再石灰化を促進する効果が期待でき、食事の間隔が短くなることの弊害への対策になります。歯科医院でもフッ素塗布を行っていますが、最近は市販の歯磨き粉でもフッ素が高濃度で配合されている製品が数多く出回っているのでぜひ利用してください。当院の予防歯科では1日に最低でも2回、フッ素含有率の高い歯磨き粉を使い、歯磨き後はほとんどうがいをしないか少量の水でブクブクうがいをするスウェーデンで開発されたケア方法を推奨しています。虫歯予防のためには、口腔内にフッ素を残すというのがポイントです。

Qこちらで行う予防歯科では何を大切にしていますか。

A

▲ブラッシングの指導も行う

まず、患者さん一人ひとりのライフスタイルを含め、じっくりとお話を聞くことを大切にしています。「ダラダラ食べはやめましょう」と言うだけではなく、なぜ、そのような食べ方をせざるを得ないのか事情を共有するのがスタートだからです。よく聞いてみると、飲食店に勤務していたり、胃を切除していて何度にも分けて食事をしなくてはいけなかったりと、理由は1つではありません。また、唾液の量が少なくても虫歯になりやすいのですが、唾液の質が遺伝的に弱い方も、口腔乾燥の副作用がある薬を飲んでいる方もいます。まず、しっかりと検査して、それぞれの状況で無理なく続けられるような食事指導を行い、過不足のない治療介入をしていきます。

Qなぜ、予防歯科に注力するようになったのですか？

A

▲ライフスタイルに合わせた治療を行うために話をじっくり聞く

もともと私は補綴を専門としていたのですが、自由診療の詰め物・かぶせ物でさえ一生使えるわけではなく、自分の歯を残す大切さを痛感したのがきっかけでした。ですから、当院では患者さんが歯の健康に目覚め、きちんとブラッシングできるようになってから、初めてセラミックなどをお勧めするようにしています。せっかく、治療した部分からまた虫歯が再発しては終わりがないですからね。

Q予防歯科はいつから通い始めるべきですか。

A

▲予防歯科に通うことを習慣にしてほしいと話す中富院長

できれば、子どもの頃からの習慣にしてほしいです。そのためには、まず親御さんに予防歯科に通っていただければと思っています。歯並びも整っていれば、歯の健康を守るためには年に1回の受診でも問題ないでしょう。そういった人をこれからも一人でも多く増やしたいと思っています。一方、予防歯科はいつからでも取り組む価値はあるので、諦めずにご相談ください。