腰痛は我慢せずに、ハイドロリリースで痛みの改善を図り、適切なリハビリを受けよう

Q腰が痛い時、体の中で何が起きているのでしょうか。

A

▲「患者さまの満足度日本一をめざします」と語る渡邉統括院長

レントゲン検査をすると、椎間板のすり減り・ずれ・変形などが認められることもあります。椎間板ヘルニア、腰椎分離症、変形性脊椎症、腰椎すべり症などと診断しても、痛みを改善させられる治療を提案できない場合もあります。それはそもそも腰痛の原因が違うところにあるからとも考えられます。そうした症例の場合、触診をすると背骨の両脇を走る脊柱起立筋に痛みの引き金となる筋肉の圧痛、いわゆるトリガーポイントが見つかることがとても多いです。腰が痛い時に整体を頼る人がいるのは、マッサージで筋膜がほぐされ痛みが一時的に和らぐように感じるからです。しかし、根本的に解決したいなら、腰痛は整形外科に相談してください。

Qこちらではどのような腰痛治療を行いますか。

A

▲痛みの解消にハイドロリリースを提案。他の部位にも有用

まず、痛みを解消するためにハイドロリリースを提案します。これは、エコーで患部を確認しながら生理食塩水と薬剤を筋膜に注入していくという治療法です。その他、疼痛の改善に役立つ体外衝撃波治療なども可能ですが、どんなに先進の治療を用いたとしても根本的な原因を解決しなければ痛みの再発は避けられないと思います。腰痛を引き起こしているのは、多くの場合姿勢・体幹の筋力・柔軟性の問題です。筋力トレーニングを日々の習慣にすることも大切ですが、間違った姿勢のまま取り組んでも逆効果。だからこそ、症状・疾患によっては理学療法士による施術が必要になってくるのです。

Q理学療法士によるリハビリについて教えてください。

A

▲身体の状態を確認しつつ、無理のないリハビリを実施する

姿勢については立ったり、座ったりしている姿だけではなく歩行分析も行います。座っている時の姿勢で注意しているのは骨盤です。PC作業で骨盤が前傾している方も多いのですが、連動して肩甲骨が開いてしまい腹筋が利かなくなることも腰痛の一因。腹筋は天然のコルセットなので、働かなくなると腰に過度な負担がかかり痛みが生じるのです。おしりの下にクッションを入れる、モニターを目の高さにするなど、生活上の工夫も欠かせません。その他、体幹の筋力アップ、柔軟性向上のための理学療法士の施術も大切です。当院には経験豊富な理学療法士が複数人常駐し、患者さま一人ひとりに合わせたプログラム、指導を実施しています。

Q腰痛に体幹が関わってくるというのは意外でした。

A

▲筋肉、骨格の構造を説明しながら、治療を進めていく

人の体は樹木のようなものです。幹と根の部分がしっかりしていなければ、枝葉は枯れてしまいます。腰だけではなく、膝、肩、腰、股関節、手など、すべての痛みが体幹と関係している場合が多いです。根本的な治療をしないままでは、痛みから解放されることはなかなかないといいます。本当の原因は腰痛ではないにもかかわらず「椎間板のすり減りは一生治らない」と痛み止めを手放せないでいる……そんな人を1人でも減らしたいと考えています。鎮痛剤も何ヵ月も飲み続けていれば、胃や腎臓への負担もありますので。

Q受診すべきタイミングはいつですか。

A

▲少しでも痛みを感じたら受診のサイン

腰の痛みが少しでもあったら「これくらいなら我慢できる」などと放置せず、早めに受診するようにしてください。ハイドロリリースで痛みの改善を図ることにより、快適な日常を取り戻すことも期待できますし、リハビリで根本原因からアプローチしていけば、長く元気に歩き回れる体をつくることも望めます。ただし、60代以上の女性と80代以上の男性で急に強い腰痛が生じた場合は腰椎圧迫骨折の可能性もあります。骨粗しょう症だとくしゃみをしたり前かがみになっただけでも脊椎圧迫骨折や腰椎圧迫骨折になってしまうこともあるのです。そのような大事に至ることのないよう、骨粗しょう症の検査も定期的に受けるようにしてください。