「毎日、幸せ」と100歳を超えても感じ続けられる人生をめざして

Q小笹先生のめざす医療について教えてください。

A

▲穏やかだが熱い口調で話す小笹院長

それは皆さんを幸せにする医療です。私は、老衰死が日本でも特に多いといわれる茅ヶ崎市で、25年医院を続けてきました。多くの患者さんとの出会いやお別れを経て、大切なことは幸せを感じられる日々の生活にあるという思いに至りました。多くの方は、健康寿命を全うし、寝たきりにならず最後を迎えることを理想としています。ご本人がそれまで幸せな毎日を送ってさえいれば、たとえそれが急な死であっても、残された家族にとっては良い最期と捉えることができるはず。私がめざすのは、皆さんが毎日幸せを感じながら生活を送るための支援を実践すること。そのためには健康であることが不可欠なので、医療者として幸せを追求しているのです。

Q患者さんの健康のため、具体的にどんな支援を行っていますか？

A

▲院内にはジムのような設備も

幸せな生活に欠かせない「健康」を支えるベースには「集える場所・コミュニティー」、そして「食」と「運動」が重要です。この考えに基づき、自家畑、地産地消のお野菜を使った栄養バランスを考慮した未精製や未加工の植物性食品を基本とした「プラントベースホールフード」の食事や、低糖質・減塩の自然食を紹介したり、筋力低下を防ぐためのトレーニングを勧めたりといったことも行っています。ポイントは「誰にでも簡単にできて、長く続けられる」というところで、実は私も実践しているんですよ。栄養摂取と筋力維持のためには多種多様な方法がありますから、皆さんにとって取り組みやすく続けやすい、適切な方法を常に模索しています。

Q先生は自ら自然農法も実践されているそうですね。

A

▲さまざまな角度から健康支援を行う

はい。患者さんに食の大切さを伝えるために、農薬や肥料を使わず、微生物が息づく豊かな土壌で野菜などを育てています。農薬は野菜などに害を与える虫などを殺すだけでなく、野菜の生育を助ける微生物すら殺してしまうのですね。適切なバランスの中であれば、植物と微生物は共存できるだけでなく、お互いの生育を助ける欠かせない存在になり得ます。それは人間もまた同じ。一方的に自然を支配するのではなく、自然の中でほかの生物と共生することが大切だと考えているんです。

Q健康な毎日を送るには、ものの考え方や話し方も重要だとか。

A

▲院内は小笹院長の人柄が伝わってくるような温かな雰囲気

人や物事の嫌なところばかり見ていると、自分も嫌なもの。何事も良いところを見て、ポジティブに考えたほうが、生きやすく、ストレスも感じません。それは考え方の習慣、癖のようなもの。また、我慢もせずうそもつかずに、自分の思いを素直に伝えられたらいいですよね。同じ内容を伝えるにもさまざまな方法があり、誰にも嫌な思いをさせないように伝える手法はトレーニングで身につけることができるはず。考え方や物事の捉え方、話し方もより良い習慣を身につけたほうが、人生が楽しいですし幸せでしょう。それが長じて病を防ぎ、健康で幸せに満ちあふれた生涯を送ることにつながると考えています。

Q多角的な目線で患者さんの健康や幸せを支援しているのですね。

A

▲医師として患者の人生に向き合っている

私は、患者さんを含め、当院に関わる方は皆さん家族だと考えています。血縁や戸籍上のつながりはなくとも、ともに時間を過ごすことで、一緒に幸せになれると思うのです。幸せに生きるためには、やはり人とのつながりも大切。摩擦を嫌って人間関係を疎ましく思う方もいらっしゃいますが、この場所ではすべての方が肯定され、互いに認め合う関係をめざしています。NOは不要のYESオンリーの世界。答えは1つではないのです。時に間違いに思える選択をしてしまっても、それもまた正解といえるでしょう。その選択が新たな気づきを与え、人生をよりハッピーなものにしてくれるはずです。