突然死にもつながる恐れのある生活習慣病、無理のない生活習慣の改善策を提案

Qまずは高血圧症の特徴とリスクについて教えてください。

A

▲早期受診の重要性を語る丸山院長

高血圧症は自覚症状がほとんどなく、健康診断で初めて血圧の高さに気づく方が多い病気です。しかし、血圧が高い状態を放置すると血管に亀裂が肺入り、動脈硬化が進みます。動脈硬化は脳出血や脳梗塞、大動脈瘤など、命に関わる重大な病気を引き起こす原因となります。怖いのは、無症状のまま時間をかけて静かに進行する点です。原因は遺伝や生活習慣、年齢、強いストレス、肥満など複数の要因が複雑に絡み合っています。また、多くの方は明け方に血圧が最も高くなりますが、夜間だけ血圧が上がるタイプの方もいます。症状がないからと油断せず、早期に受診して血圧をしっかり管理することが、脳や心臓の病気を防ぐための第一歩です。

Q脂質異常症や糖尿病の特徴と、治療について教えてください。

A

▲看護師やスタッフも温かく迎えてくださる

脂質異常症は血中のコレステロールや中性脂肪が高くなる病気で、自覚症状がほとんどありません。放置すると血管が詰まりやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞の原因になります。高コレステロール血症は遺伝的要素が強く、生活習慣の改善だけでは不十分なことが多いため、早期から薬物治療を行うことがあります。糖尿病は慢性的に血糖値が高い状態が続く病気で、1型と2型があります。治療ではいずれも食事療法が基本で、食品交換表を使ってカロリーや栄養バランスを指導します。薬物治療も進歩しており、インスリンの働きを高めるための薬や週1回の注射など、負担の少ない方法が増えています。早期に適切な治療を行うことが大切です。

Q患者さんのモチベーションを保つための秘策はありますか？

A

▲検査は入念に行って、適切な診断を下したいと語る

患者さんが前向きに治療を続けられるよう、一人ひとりの生活背景や個性に合わせた治療計画を立てています。現代の会社員の方は夜遅くの食事や不規則な生活が多いため、無理なく続けられるよう現実的な改善策を一緒に考えます。無理な指導ではなく患者さんが実行できる範囲を尊重し、患者様のお話を伺いながら指導内容を考えます。信頼関係を築き、少しずつ改善を促すために長期的な視点で見ていくことを重視しています。また、看護師との連携やウェブ問診システムを活用し、きめ細かな指導も行っています。当院では、患者さんが治療に前向きになれる工夫を常に心がけています。

Q検査結果の即日提供のメリットについて教えてください。

A

▲院内で完結するシステムをめざし、実現している

院内検査の結果を即日お伝えできることで、診察から治療方針の決定までを1回の来院で完結できます。20～30分お待ちいただくことで、当日中に結果を共有し、次のステップに進めます。再来院の手間も減り、患者さんの負担軽減につながり、忙しい方にも大きなメリットです。また、薬の副作用を早期に確認できる点も重要です。治療開始後の1ヵ月や3ヵ月といったタイミングで迅速にチェックでき、安心して治療を続けることが可能です。さらに、患者さんの希望に応じて、院内検査と外注検査を柔軟に選択できるようにしています。待ち時間の短縮や利便性の向上を通じて、より良い診療の実現をめざしております。

Q予防のために日常生活で気をつけたほうが良いことはありますか？

A

▲些細な不安や相談にも乗る丸山院長

生活習慣病を防ぐには、毎日の積み重ねが大切です。まず、十分な睡眠を確保し、規則正しい生活リズムを守ることが基本です。そして、体重が増えすぎないよう食生活を意識しましょう。飽食の時代では、無意識に余分なカロリーを取ってしまいがちです。また、忙しくても取り入れやすい運動習慣が重要です。特に歩くことが基本で、通勤時に駅まで歩く、一駅手前のバス停で降りて歩く、昼休みに散歩するなど、無理なく続けられる工夫をお勧めします。こうした生活習慣の改善が、未来の健康を守る第一歩になります。