iこころクリニック 日本橋

■働き世代のうつ病の初期症状は？

最終更新日：2026/09/09 18:32

働き世代の方々の中には、仕事や家庭で多くの責任を抱え、忙しい日々の中で、身体の不調を「疲れのせい」と見過ごしてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
うつ病は早期発見・早期治療が重要です。気分の落ち込みや意欲の低下が続き、「頑張りたいのに頑張れない」と感じる状態は、うつ病の初期症状かもしれません。
はじめは、気分の変化だけでなく身体症状が現れることもあります。例えば、寝つきが悪い、朝起きるのがつらい、疲れが取れない、食欲が落ちるなどの症状です。
また、仕事では集中力や判断力が低下し、これまで問題なくこなせていた業務でミスが増えたり、メールや会話が負担に感じたりすることがあります。
特に責任感が強い方ほど「周囲に迷惑をかけたくない」と無理を続けやすく、症状が悪化してから受診するケースも少なくありません。つらい状態が2週間以上続く、仕事や日常生活に支障が出ている、休んでも回復しない場合は、一度専門医へ相談することをおすすめします。
iこころクリニック日本橋では、症状だけでなく生活背景や職場環境も含めて丁寧にお話を伺い、一人ひとりに合ったサポートを行っています。医師による診療に加え、カウンセリング、休職・復職相談、リワークや就労支援の案内など、働く方のメンタルヘルスを総合的に支援しています。
また、カウンセラーや看護師、ソーシャルワーカーが連携する多職種体制を整え、オンライン診療にも対応しています。
「最近なんとなく調子が悪い」と感じたら、一人で抱え込まず早めに相談することが回復への第一歩です。
クリニックHP：https://ikokoro.gojokai.or.jp/