予防ってなに？

最終更新日：2025/11/23 00:27

朝夕の冷え込み、紅葉、各地では雪も降るような急激な季節の変化に、早くもインフルエンザが流行するなど、体調を崩されている方も多いと思います。
『予防が大事』と言うけれど、どこまで大事なの？って思いませんか。
予防医療とは、病気になってから治療を受けるのではなく、病気にかからないように対策をすることです。普段からバランスのよい食事を意識することや、定期的に健康診断を受けることなどは予防医療といえるでしょう。
予防医療によって、QOL（Quality of life）の向上や医療制度の維持といった効果を期待できます。
QOLとは生活の質を意味します。趣味や仕事といった生きがいがある、食事やスポーツを楽しめている、という人はQOLが高いといえるでしょう。逆に病気で自由に動けなかったり、体調不良が続いていたりすると、QOLは低下してしまいます。長い人生を楽しく健やかに過ごすためには、病気を予防してQOLを向上させることが大切です。
また、総務省統計局の2022年9月時点の推計によると、日本の65歳以上の高齢者人口は3,627万人で過去最多となりました。年齢を重ねると病気や怪我で治療を受ける場面が増えるため、国全体の医療費も増大します。医療費が増えることで健康保険料が高くなったり、現状の医療制度の維持が難しくなったりすることも考えられます。予防医療は個人の問題であるだけではなく、国全体の課題でもあるといえるでしょう(出典：総務省統計局. 「高齢者の人口」)。
お口の状態も年齢によって変化するため、年齢に応じたメンテナンスが必要です。小さな頃から、食生活、ブラッシングや噛み合わせなどの口腔ケアをしてゆく事により、お口年齢をいつまでも若く健康に保つ事ができます。お口を清潔に保つことはインフルエンザやそのほかの病気の予防にも繋がります。

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