（公開日2015年11月26日）

40歳前後から、「無理が利かなくなったなあ」「疲れが取れなくなった」など、何となく体の不調を感じ始める人も多いはず。また、具体的な症状がなくても生活習慣病やがんなどの疾患リスクは気になるところです。そこで、自身の健康管理のための習慣にしたいのが人間ドック。「まだ人間ドックを受診したことがない」という初心者のために受診方法などをまとめてみました。

1．人間ドックって何？普通の健診と何が違うの？

会社に勤めている人なら、1年に1回、定期健診を受ける機会があると思います。これは労働安全衛生法で年1回の受診が定められているもの。一方、人間ドックは特に法で義務付けられているわけではなく任意での受診となるため、健康保険の適応外となり、そのぶん料金の自己負担額は高くなります。しかし、一般的な定期検診よりも検査項目が増え、専門的に診てもらえるので、生活習慣病やがんなどのリスクをより早期に発見するには、やはり人間ドックを活用することが得策です。

2．料金はどれくらいかかる？何歳から受診するべき？

検査プランやオプションによって料金はさまざまです。日帰りでできる基本的なコースが4万円台～、1泊での特別コースが6万円台～、というのが一つの目安。オプションで検査を追加していけば、料金も加算されます。受診のタイミングは疾患の発生リスクが高くなり始める40歳から、とよく言われますが、どこか気になる症状があったり、近親者に生活習慣病やがんで亡くなった人がいる場合は、20～30代から年1回の受診を習慣にしておくのもよいでしょう。
※詳細は各施設に確認

3．症状が出てからでは手遅れ!?普段は気づけない疾患リスクを知る

健康への意識が高まる中、人間ドック受診者の数も増加傾向にはあるものの、「会社の定期健診を受けているから大丈夫」「自分は健康だからまだ人間ドックには行かなくてもいいはず」と思っている人が多いのが実状。でも、一般的な定期健診では発見できなかったがんなどの病気が、人間ドックならごく早期に発見できるとしたら？それは大事に至る前に知ることができ、治療をすることが可能になるということです。実際、人間ドックで早期がんを発見し、その後短期間で仕事に復帰することができたという方もたくさんいらっしゃいます。がんだけでなく、自覚症状のないさまざまな疾患のリスクを知ることで、自身の生活習慣を見直すきっかけとなります。その改善のための指標を手に入れることができるのも人間ドックのメリットの一つ。さらに、脳疾患のリスクを発見するための脳ドックや、女性の場合は婦人科系、男性は前立腺がんの検査など、年齢や性別に合った気になる項目をオプションで追加していくこともできます。自分の健康状態を詳細に知るためにも、人間ドックの定期的な受診をおすすめします。

5． 実際に人間ドックを受けるまでの流れ

6．気になることは早めに調べよう

気をつけるポイント

• 受けたい検査項目に対応している施設を選びましょう
• 料金や検査にかかる時間は事前に必ず確認しておきましょう
• 正しいデータを得るために、注意事項は必ず守りましょう
• 前日はしっかり睡眠を取って検査に臨みましょう