オボクリニック

オボクリニック

於保 哲外院長、於保 真理子さん、於保 香峰子さん

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高田馬場駅早稲田口から徒歩1分という好立地にある「オボクリニック」は精神科、心療内科を専門とするクリニック。ここでは投薬などの対症療法ではなく、生き方やものの捉え方、考え方の癖を改善することで心の健康を回復することをめざす根本治療を実践している。於保哲外院長による診療のみならず、於保真理子氏による健康セミナー、そして今年から於保香峰子氏による遠隔カウンセリングが始まるなど、診療体制はさらに充実。また、名古屋から医師を招いて喘息やアレルギー専門の外来も行っており、その診療においても生き方や体質の改善をめざすことを主としている。こうした独特の方法を実践するクリニックの特徴や診療内容などについて話を聞いた。
(取材日2018年11月26日)

考え方の癖を直して、心の健康を取り戻す

―こちらの診療の特徴について教えてください。

【於保院長】うつ病などの精神疾患は、投薬による治療が一般的です。しかしそれは対症療法に過ぎず、投薬をやめれば再発する可能性もあります。当クリニックでは投薬治療のみではなく、その方の生き方のゆがみを修正して、自分自身を肯定する考え方の癖をつけることで、心の健康を回復することをめざしています。生き方、考え方を根本的に変えていくという意味で「根本療法」と呼んでいます。投薬などの対症療法では医者が主役ですが、根本療法では患者さんが主役、私たちはサポーター、アドバイザーといった立場なのです。
【真理子さん】人間は誰でもありのままの本音である「子どもの自分」と、理性や建前である「大人の自分」があります。この両者の関係を「自分関係」と呼びますが、何かつらいことが起きた時に、「子どもの自分」が感じる気持ちを「大人の自分」が抑圧して、自分関係にゆがみが生じ、子どもの自分が苦しんでいる状態がうつ病なのです。

―子どもの自分を認めることが大切なのですか。具体的にどのようにすればよいのでしょう。

【真理子さん】つらいと感じている「子どもの自分」を、「大人の自分」が受け入れ、共感し、味方になってあげることで、うつ病を改善することにつながると考えています。例えば、ぬいぐるみやクッションを「子どもの自分」であると想定してぎゅっと抱きしめながら「今までつらかったね」「今まで放っておいてごめんね」「このままで大丈夫だよ」と話しかけて共感してあげるのです。そうすることで「子どもの自分」はそれまでの抑圧から解放され、心の中に安心感が広がっていきます。この自分関係は親子関係とも深い関わりがあり、親が子をいつも叱ってばかりで子どもの自然な感情を抑圧していると、その子の自分関係がゆがみやすく、またその次の世代にも影響を及ぼしやすいのです。
【於保院長】自分関係のゆがみは大抵考え方の癖によるものです。なぜその癖が生じたのか、その気づきを患者さんに与えてさしあげることが私たちの役目なのです。

―考え方の癖が直ると、人生もかなり変わると思いますが。

【於保院長】うつ病が治った患者さんの中には、「病気になってよかった」と話される方も多くおられます。病気がきっかけで人生を見つめなおすことができ、より深い人生を歩めるようになった。そんな自分を大好きになった、と喜ばれることがとてもうれしいですね。そのように変わっていく患者さんの姿を見ると、人間の可能性は無限であることに気づかされ、私自身の生きる力にもなっています。
【香峰子さん】私は大学卒業後に中国深セン大学法科大学院に留学したのですが、留学時代、いろいろつらいことが多かったんです。それで両親によく電話で相談したものですが、アドバイスをもらう中で、つらい思い、悲しい思いに共感していくことで、安心感が得られ、ふつふつと力が湧いてくるのを実感したのです。このような私自身の体験を患者さんにお伝えしていきたいと思います。

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