予防歯科と栄養や運動に関するアドバイスを組み合わせて、健康な日々をサポート

Qこちらでは予防歯科に注力されていると聞きました。

A

▲予防歯科に特に注力している「坂井歯科医院」

当院が最も力を入れる診療は予防歯科です。予防歯科は、虫歯や歯周病といった病気からお口を守るためにつくられた分野。長らく日本では「歯医者は歯が痛くなったら行くところ」でしたが、予防歯科の考えは「歯を守るために行くところ」です。続ければ、虫歯や歯周病で歯を抜いたり、削ったりするリスクの低減が期待できます。しかし、痛みや不便がないのに歯科医院を受診するのは、どこか面倒に感じる人が多いのではないでしょうか。その結果、80歳までに多くの歯を失ってしまうことにつながります。一方、メンテナンスを続けることで、歯の残存本数を増やすことがめざせます。自分の歯を健康に残すために、予防歯科はとても大切です。

Q口腔内と全身の健康にも着目されているそうですね。

A

▲口腔内の健康は全身の健康にも深く関わっていると話す坂井院長

人間の体はすべてつながっていますので、口腔の健康と全身の健康にも当然相関関係があります。例えば歯周病は糖尿病や肺炎、循環器疾患に関与するといわれますし、歯を失ったり咀嚼機能が低下したりするとメタボリック症候群や認知症を引き起こすリスクが高まるともいわれています。ほとんどの人が、虫歯や歯周病が命に危険を及ぼすことはないと思っていると思いますが、危険な病気と関連がないわけではありません。虫歯や歯周病は細菌による感染症ですから飲食の際は菌が体内に入りますし、歯がなくなれば食事を取りにくくなり栄養が不足して免疫力低下にもつながります。そこでわれわれは口腔内だけでなく、全身の健康を念頭に診療しています。

Qどんな取り組みをされていますか？

A

▲時には資料も用いながら、わかりやすい説明の実施を心がけている

全身の健康のスタートは、まず何よりも食事です。健康的な食事はさまざまな病気の予防につながりますので、ご自身でも気をつけていらっしゃる方は多いかもしれませんね。特に高血圧や糖尿病などを患っている方は、工夫している方も多いと思います。しかし、具体的にどんな取り組みが自分に合っているのかわかりにくいこともあるため、当院では小児の離乳食教室や大人の栄養相談を開催。体成分分析装置などさまざまな計測器を用いながら栄養と食生活を分析して、一人ひとりに合わせたアドバイスを行っています。また、運動が健康に良いことも周知の事実です。そこで全年代に参加いただけるヨガ教室を開催し、運動のアドバイスにも注力しています。

Q管理栄養士さんも在籍されているとか。

A

▲管理栄養士による栄養相談にも対応している

管理栄養士は、適切な食生活を送るための支援をする専門家ですから栄養相談には欠かせません。その上で当院では、歯科医師や歯科衛生士といった口腔の専門家の意見も取り入れ、歯科医院ならではの栄養に関するアドバイスを行っています。例えば入れ歯になると、天然歯に比べ噛む力が弱くなります。硬いものが食べにくくなったからとやわらかいものばかりを食べていると、栄養が偏ったり、太りやすくなったりと健康の観点で良くありません。また、噛む回数が減れば噛む力や舌の動きが悪くなり、オーラルフレイルを引き起こすことも。年齢や口腔内の状態にも合わせた提案ができるので、疾病予防や健康増進にも役立ちます。

Qどんな方でも受けられるのですか？

A

▲食生活の改善に興味がある場合は気軽に相談を

食生活の改善や健康に興味がある方であれば、どなたにでも受けていただけます。お子さんの離乳食教室や成長期にかけての栄養相談は無料で対応しており、口腔のメンテナンスと合わせてお子さんの健やかな成長をサポートしていきます。また、大人の栄養相談も初回は無料。その後はお一人お一人に合わせたコースで食生活をサポートします。コースは普段の食事内容や体の詳しいデータをもとにプログラムを作成する対面のものからメッセージアプリを通じてのサポートまでさまざまです。ダイエットしたい、もっと健康になりたいという方も歓迎です。気になる方は、気軽にご相談ください。