武島内科クリニック

武島内科クリニック

武島 英人院長

頼れるドクター

40079

「筋肉をつければ病気の予防になる」とよく伝えている

―近年、患者によく話されている内容などはありますか?

早期発見や予防を追求すると、患者さん自身が毎日ご自宅でできる取り組みも診療の中でお伝えしたいと思っています。例えば、60代とまだ比較的若い人が体重計に乗る時に、家具や壁面に手をつかなければバランスを取れない、という場合がよくあります。そういう時、このままでは10年後に寝たきりになる危険性があるので、運動した方が良いですよということを伝えています。筋肉をつければ病気の予防になるんだよと。これは、自分自身が3年前から空手を始めて痛感していることなのでよく話します。私の場合は、運動するようになってから猫背も手のしびれもなくなりましたから。

―お忙しいとは想像しますが、息抜きにされていることは何ですか?

さきほどの話とつながりますが、空手と合気道です。空手を始めてから筋肉もつき、動きも軽くなりました。空手に1年遅れてもともと興味があった合気道も同時にやっています。往診をしているので決まった休みというのはないのですが、それでも休日となれば、家族で過ごす時間と武道とに費やしています。運動は生活の質を向上させることにもつながるのではないか、と感じています。患者さんの中でも、姿勢が良く、滑舌が良いと思っていたら昔、柔道をやっていたなんてことがよくあるのです。長く生きるだけでなく、その生活の質の高さを追求しようと思えば、ある程度の運動はその助けになるのではないでしょうか。

―最後に、読者や患者さんに向けたメッセージをお願いします。

怖い事件も多く起きる世の中で、ただでさえ将来が不安だと感じさせられることが多い今の時代では、健康についてもいろんな意味で不安を感じておられる方も多いだろうと思います。「ご相談いただければ、わかる範囲でご回答いたします」というのが私のお伝えしたいことです。当院は患者さんの利便性のため院内に薬局を置き、薬にしてもジェネリック医薬品といって、廉価になりやすい後発の医薬品を用いております。温故知新の診療を心がけていますから、先進医療に経済的にも物理的にも疲れを感じてきたという皆さんのお話をゆっくりお聞きし、できる治療を探していければと考えております。

記事更新日:2016/08/25


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